{"id":3379,"date":"2025-05-01T22:31:59","date_gmt":"2025-05-01T20:31:59","guid":{"rendered":"https:\/\/intact-group.com\/?p=3379"},"modified":"2025-05-01T22:31:59","modified_gmt":"2025-05-01T20:31:59","slug":"jacanje-misica-compexom-nakon-ozljede","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/aktualno-hr\/jacanje-misica-compexom-nakon-ozljede\/","title":{"rendered":"Ja\u010danje mi\u0161i\u0107a Compexom nakon ozljede"},"content":{"rendered":"

Ozljede i operacije \u010desto dovode do razdoblja smanjene tjelesne aktivnosti ili \u010dak potpune imobilizacije zahva\u0107enog dijela tijela. Jedna od naj\u010de\u0161\u0107ih posljedica toga je atrofija mi\u0161i\u0107a<\/strong> \u2013 smanjenje mi\u0161i\u0107ne mase i snage. U takvim slu\u010dajevima fizioterapeuti se suo\u010davaju s izazovom kako odr\u017eati ili vratiti funkciju mi\u0161i\u0107a kada aktivno kretanje jo\u0161 nije mogu\u0107e. Jedna od u\u010dinkovitih metoda za to je elektri\u010dna stimulacija mi\u0161i\u0107a (NMES)<\/strong>, koja sve vi\u0161e koristi ure\u0111aje kao \u0161to je Compex<\/strong>.<\/span><\/p>\n

\u0160to je NMES i kako radi? <\/span><\/strong><\/h3>\n

NMES (neuromuscular electrical stimulation) omogu\u0107uje nam stimulaciju mi\u0161i\u0107ne kontrakcije pomo\u0107u elektri\u010dnih impulsa postavljenih izravno na ko\u017eu putem elektroda. Ti impulsi opona\u0161aju prirodne signale koje mi\u0161i\u0107ima \u0161alje mo\u017edano-\u017eiv\u010dani sustav. <\/span><\/p>\n

Za razliku od pasivne terapije, NMES omogu\u0107uje ciljanu aktivaciju mi\u0161i\u0107a<\/strong>, \u0161to zna\u010di da mi\u0161i\u0107 “radi” iako pacijent ne mo\u017ee (ili jo\u0161 ne smije) sam aktivno izvesti pokret. s ovim: sprje\u010davamo atrofiju mi\u0161i\u0107a, poti\u010demo krvotok i metabolizam, odr\u017eavamo neuromuskularnu vezu.<\/span><\/p>\n

Kada koristiti elektrostimulaciju?<\/span><\/strong><\/h3>\n

Compex<\/strong> se mo\u017ee uklju\u010diti u fizioterapijski proces vrlo rano \u2013 u akutnoj ili subakutnoj fazi rehabilitacije. Upotreba je posebno razumna: <\/span><\/p>\n

    \n
  • nakon operacija<\/strong> (npr. rekonstrukcija ACL-a, potpuna zamjena kuka ili koljena),<\/span><\/li>\n
  • kod ortopedskih ozljeda<\/strong> kod kojih je mi\u0161i\u0107 du\u017ee vrijeme neaktivan,<\/span><\/li>\n
  • nakon imobilizacije<\/strong> zbog prijeloma, uganu\u0107a ili nestabilnosti, <\/span><\/li>\n
  • kod neurolo\u0161kih stanja<\/strong> kao \u0161to su pareza ili neuropatije, gdje je neuromuskularna kontrola o\u0161te\u0107ena,<\/span><\/li>\n
  • kod starijih osoba<\/strong>, kod kojih aktivno vje\u017ebanje nije uvijek izvedivo, ali je odr\u017eavanje mi\u0161i\u0107ne mase klju\u010dno za neovisnost.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Kako ugraditi Compex u svoju ordinaciju? <\/span><\/strong><\/h3>\n

    Odabir pravog programa <\/span><\/strong><\/p>\n

    Compex nudi razli\u010dite protokole \u2013 za snagu, izdr\u017eljivost, regeneraciju i ubla\u017eavanje bolova. Tijekom faze rehabilitacije preporu\u010dujemo programe kao \u0161to su: <\/span><\/p>\n

      \n
    • “Rehabilitacija” \u2013 za rane kontrakcije mi\u0161i\u0107a, <\/span><\/li>\n
    • “Snaga” \u2013 za pobolj\u0161anje snage mi\u0161i\u0107a,<\/span><\/li>\n
    • “Otpor” \u2013 za dugotrajniju aktivaciju mi\u0161i\u0107a.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Ispravno postavljanje elektroda <\/span><\/strong><\/p>\n

      Elektrode su postavljene uzdu\u017eno du\u017e mi\u0161i\u0107nih vlakana. Za aktivaciju kvadricepsa npr. jednu elektrodu postavimo bli\u017ee ishodi\u0161tu mi\u0161i\u0107a (natkoljenica), a drugu bli\u017ee koljenu. U nedoumici se preporu\u010da slijediti slu\u017ebene Compex sheme ili aplikaciju koja prikazuje to\u010dne polo\u017eaje prema mi\u0161i\u0107noj skupini. <\/span><\/p>\n

      Trajanje i u\u010destalost terapije<\/span><\/strong><\/p>\n

      Sesije obi\u010dno traju 15 do 25 minuta, preporu\u010duje se najmanje 3-5 puta tjedno. Za neke pacijente, osobito u po\u010detnoj fazi, mogu se provoditi i kra\u0107e i \u010de\u0161\u0107e sesije.<\/span><\/p>\n

      Intenzitet stimulacije<\/span><\/strong><\/p>\n

      Intenzitet prilago\u0111avamo postupno – cilj je jasna, ali bezbolna kontrakcija mi\u0161i\u0107a<\/strong>. Ako je mogu\u0107e, poti\u010demo bolesnika da poku\u0161a svjesno sura\u0111ivati \u200b\u200bs aktivacijom mi\u0161i\u0107a tijekom impulsa, \u0161to dodatno ja\u010da neuromuskularnu vezu.<\/span><\/p>\n

      \u0160to pacijent dobiva? <\/span><\/strong><\/h3>\n
        \n
      • Br\u017ea aktivacija mi\u0161i\u0107a<\/strong>, \u0161to bitno utje\u010de na tijek rehabilitacije.<\/span><\/li>\n
      • Manje boli i uko\u010denosti<\/strong> zbog pobolj\u0161ane cirkulacije krvi.<\/span><\/li>\n
      • Ve\u0107a psiholo\u0161ka motivacija<\/strong>, jer pacijent osje\u0107a napredak ve\u0107 u ranim fazama. <\/span><\/li>\n
      • Bolja priprema za aktivno vje\u017ebanje<\/strong> kada to opet bude mogu\u0107e.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        <\/p>\n

        Elektrostimulacija Compex ure\u0111ajima omogu\u0107uje suvremen, znanstveno potkrijepljen pristup rehabilitaciji mi\u0161i\u0107nih struktura nakon ozljeda ili operativnih zahvata. Pravilno odabranim programom i pravilnim postavljanjem elektroda u ranoj fazi terapije fizioterapeuti mogu zna\u010dajno utjecati na kvalitetu i brzinu oporavka. NMES nije zamjena za tjelovje\u017ebu, ve\u0107 je izuzetno u\u010dinkovita podr\u0161ka<\/strong> koja nadopunjuje i nadogra\u0111uje klasi\u010dne fizioterapijske pristupe.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Ozljede i operacije \u010desto dovode do razdoblja smanjene tjelesne aktivnosti ili \u010dak potpune imobilizacije zahva\u0107enog dijela tijela. Jedna od naj\u010de\u0161\u0107ih posljedica toga je atrofija mi\u0161i\u0107a \u2013 smanjenje mi\u0161i\u0107ne mase i snage. U takvim slu\u010dajevima fizioterapeuti se suo\u010davaju s izazovom kako odr\u017eati ili vratiti funkciju mi\u0161i\u0107a kada aktivno kretanje jo\u0161 nije mogu\u0107e. Jedna od u\u010dinkovitih metoda […]\n","protected":false},"author":15,"featured_media":3375,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-3379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno-hr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3379"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3384,"href":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3379\/revisions\/3384"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intact-group.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}