ZAKLJUČAK: Učinak kardio vježbi veći je kada se izvode istodobno s vježbama inspiratornih mišića (VIM). Nakon četiri tjedna primjene VIM-a u kombinaciji s kardio vježbama za starije osobe zabilježeno je poboljšanje funkcije respiratornih mišića, smanjenje umora i povećanje kapaciteta vježbanja.